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¿Qué es un trastorno alimentario (TAC) y qué tiene que ver con la anorexia?
Trastorno Alimenticio Anorexia Nerviosa qué es
La anorexia nerviosa es una enfermedad mental grave que se define por una fijación en la delgadez y una disminución significativa de la cantidad de alimentos que la persona ingiere. Aunque suele considerarse una afección puramente física, también tiene un fuerte componente social.
En muchos casos, las personas con anorexia se obsesionan con alcanzar una determinada talla y forma corporal, lo que les lleva a restringir severamente su consumo de alimentos.
Asimismo, la anorexia es más común en las mujeres, los hombres también pueden verse afectados.
De igual manera, acordarse de que anorexia es un trastorno alimentario complejo pero tratable que suele ir asociada a otros trastornos psiquiátricos.
Caracteristicas de la anorexia
Señales de advertencia y caracteristicas de la anorexia
Diferencia entre anorexia y anorexia nerviosa
La anorexia es un trastorno alimentario que se caracteriza por la pérdida severa de peso.
Las personas con anorexia suelen tener una visión distorsionada de su cuerpo y se ven a sí mismas con sobrepeso, incluso cuando están peligrosamente bajas de peso. La anorexia puede causar graves problemas de salud, como daños en el corazón, insuficiencia renal y pérdida de masa ósea. Si usted o alguien que conoce tiene anorexia, es importante que busque ayuda de inmediato. Estos son algunos de los signos de advertencia:
Quienes están más expuestos a sufrir anorexia nerviosa
Aunque la anorexia nerviosa puede afectar a cualquiera, hay ciertos grupos de personas que son más propensas a padecerla.
Quienes están más expuestos a sufrir trastorno de anorexia nerviosa
Entre ellos están los que tienen un familiar con el trastorno, así como los que están sometidos a una inmensa presión para estar delgados.
Si te encuentras en una de estas categorías, es importante que conozcas los signos y síntomas de la anorexia para que puedas buscar ayuda si es necesario.
La anorexia nerviosa es una enfermedad mental grave que afecta a las personas desde hace siglos.
Desde entonces, se ha investigado mucho sobre las causas y el tratamiento de este trastorno. A pesar de estos avances, la anorexia nerviosa sigue siendo una enfermedad grave y potencialmente mortal. Se calcula que hasta un 3% de todas las mujeres de Estados Unidos padecerán anorexia nerviosa en algún momento de su vida.
La causa de la anorexia nerviosa es compleja y multifacética, y no existe una solución única para todos.
La anorexia nerviosa es un grave trastorno de salud mental y de la alimentación que puede tener consecuencias físicas, psicológicas y sociales a largo plazo.
Para empezar, comentar que esta enfermedad suele asociarse al mundo occidental, pero la anorexia nerviosa afecta a personas de todas las culturas y religiones a lo largo de la historia.
Ulteriormente, te vamos a hacer una lista de los vinculantes orígenes más habituales de la anorexia nerviosa:
- Específicamente, las personas con mayor riesgo de padecer anorexia nerviosa suelen ser mujeres jóvenes de entre 15 y 19 años, aunque también puede afectar a hombres y personas mayores.
- Después, las personas con antecedentes familiares de trastornos alimentarios o enfermedades mentales pueden ser más vulnerables a desarrollar anorexia.
- Además, quienes provienen de culturas que ponen énfasis en la delgadez y la belleza son más propensos a luchar con problemas de imagen corporal que pueden conducir al desarrollo de la anorexia. No obstante, aunque este trastorno se asocia más comúnmente con el mundo occidental, es importante entender que la anorexia nerviosa no discrimina, puesto que personas de todos los géneros, razas y culturas pueden verse afectadas por esta enfermedad.
- La anorexia nerviosa afecta a personas de todas las culturas y religiones a lo largo de la historia. En algunas culturas, estar delgado se considera atractivo o exitoso.
- Acerca de algunas religiones, el ayuno puede verse como una forma de mostrar devoción a Dios, en consecuencia estas creencias culturales y religiosas pueden contribuir a que una persona desarrolle anorexia nerviosa, pero es importante recordar que ninguna cultura o religión tiene la culpa de esta enfermedad.
- Adicionalmente, también hay pruebas que sugieren que ciertos rasgos de la personalidad, como el perfeccionismo, la baja autoestima o la dificultad para expresar las emociones, podrían aumentar la susceptibilidad de alguien
De todos modos, es importante tener en cuenta que cualquier persona puede desarrollar anorexia, independientemente de la edad, el sexo o los antecedentes y a su vez hay muchos factores que pueden contribuir a que una persona desarrolle anorexia nerviosa, y es importante recordar que ninguna cultura o religión es culpable de esta enfermedad.
En la actualidad, la anorexia sigue siendo una de las enfermedades mentales más mortíferas del mundo.
Organizaciones como la Asociación Nacional de Trastornos de la Conducta Alimentaria (NEDA) han calculado que sólo en Estados Unidos hay al menos 30 millones de personas afectadas por algún tipo de trastorno alimentario.
Todo esto desencadena en que la anorexia conlleva una alta tasa de mortalidad debido a sus efectos físicos y psicológicos en quienes la padecen.
1º tipo de personalidad de quienes están más expuestos a sufrir anorexia nerviosa
1º: Las personas que son perfeccionistas o tienen una gran necesidad de control estan expuestos a sufrir anorexia
El perfeccionismo y la necesidad de control suelen considerarse rasgos deseables, pero para quienes luchan contra la anorexia pueden ser una amenaza para la vida.
El perfeccionismo es común en las personas que desarrollan anorexia, ya que aplican normas estrictas a sus hábitos alimentarios que les llevan a una pérdida de peso extrema.
- También es posible que quieran controlar por completo su dieta y el tamaño de su cuerpo, consumiéndose por el deseo de parecer más delgados y sanos.
- Este sistema de creencias distorsionado pone a las personas en riesgo de desarrollar anorexia, y la búsqueda de tratamiento se hace más difícil, ya que la negación puede impedirles reconocer que existe un problema.
- Para las personas perfeccionistas o con necesidad de control, centrarse en el autocuidado en lugar de la búsqueda de una salud o una talla perfectas puede ayudar a controlar estos pensamientos.
- Desarrollar estrategias de afrontamiento saludables, como el yoga, llevar un diario y hablar con amigos que te apoyen, también puede reducir la sensación de estrés y proporcionar una visión útil del comportamiento de riesgo.
En última instancia, reconocer los posibles signos de advertencia desde el principio es clave para ayudar a evitar que las personas sufran de anorexia en primer lugar.
2º tipo de personalidad de quienes están más expuestos a sufrir anorexia nerviosa
Personas muy autocríticas y con baja autoestima tienen tendencia a sufrir anorexia
Según los psicólogos, las personas con anorexia suelen poseer una combinación de alta autocrítica y baja autoestima.
Junto con esta combinación de rasgos, suele haber un miedo a ganar peso, a pesar de que el cuerpo puede estar muy por debajo de lo normal.
- Las personas que luchan contra la anorexia están tan consumidas por los pensamientos negativos sobre su cuerpo y sobre sí mismas que esto afecta profundamente a sus vidas.
- Experimentan una angustia extrema cuando toman incluso pequeñas decisiones dietéticas debido a su fuerte deseo de controlar cualquier aspecto de sus vidas que esté a su alcance en un intento de recuperar la claridad mental y el poder.
- Aunque la capacidad de ejercer el control sobre la ingesta de alimentos puede proporcionar cierto alivio temporal de los profundos problemas psicológicos subyacentes, los patrones de alimentación excesivamente restrictivos no son saludables y pueden provocar graves complicaciones médicas, como desnutrición, pérdida de masa ósea, problemas cardíacos, insuficiencia renal y, a veces, incluso la muerte.
Por eso es tan importante que cualquier persona que se enfrente a este problema busque ayuda de un médico o profesional de la salud mental lo antes posible. Con un tratamiento adecuado, que incluya terapia individual y de grupo centrada en la comprensión de los sentimientos hacia su cuerpo o en la recuperación del autocontrol en otras áreas de la vida, quienes sufren anorexia pueden empezar a encontrar lentamente la recuperación y la paz.
3º tipo de personalidad de quienes están más expuestos a sufrir anorexia nerviosa
Personas que se dejan influenciar fácilmente por los demás o por la presión de los compañeros
Uno de los momentos más comunes en los que las personas sucumben a la presión de grupo es durante los turbulentos años de la adolescencia
.En esta época, existe un fuerte deseo de «encajar» y ser aceptado por los compañeros, pero puede ser a costa de tomar decisiones que pueden no ser las más convenientes.
- Los que son más propensos a dejarse influir por los demás pueden encontrarse con algo que preferirían no hacer, decir cosas que no quieren decir, o simplemente seguir lo que hacen sus amigos en lugar de pensar por sí mismos.
- Esto puede llevarles a situaciones peligrosas, comprometer sus creencias y valores o incluso tener repercusiones legales.
- Sin embargo, no todos los que ceden fácilmente a la presión de sus compañeros son débiles de voluntad o carecen de valor.
- En muchos casos, estas personas simplemente necesitan ayuda para aprender a pensar de forma crítica y tomar buenas decisiones por sí mismas.
- Con paciencia y la orientación de los adultos en los que confían, pueden aprender a defenderse por sí mismos sin dejar de mantener relaciones sanas con los demás.
- Todo el mundo necesita una red de apoyo a medida que crece; entender esto puede ayudar a los adolescentes a desarrollar buenas habilidades para tomar decisiones sin sentirse aislados o solos.
4º tipo de personalidad de quienes están más expuestos a sufrir anorexia nerviosa
Personas que hacen dieta con frecuencia o se obsesionan con su peso y apariencia son mas propensas a sufrir anorexia nerviosa
En lo que respecta a las dietas y la pérdida de peso, es importante encontrar un equilibrio entre los comportamientos saludables y los que no lo son.
Las personas que se centran en llevar una dieta equilibrada, disfrutan de la actividad física y practican la autocompasión tienen más probabilidades de alcanzar sus objetivos nutricionales y mantener un estilo de vida saludable.
- Sin embargo, las personas que parecen demasiado obsesionadas con la dieta o con su apariencia tienen más probabilidades de experimentar una relación poco saludable con la comida.
- Las personas que hacen dieta con frecuencia o se obsesionan con su peso y su forma pueden desarrollar anorexia nerviosa, un grave trastorno de salud mental caracterizado por la limitación extrema de la ingesta de alimentos.
- Esta peligrosa afección puede desencadenar desnutrición, desequilibrios hormonales, debilidad y fatiga, así como repercusiones psicológicas como ansiedad y depresión.
- Por lo tanto, es esencial que las personas sean conscientes del impacto que las dietas excesivas tienen no sólo en la salud física, sino también en el bienestar mental.
- Ser amable con uno mismo puede contribuir en gran medida a promover el bienestar físico y mental, algo de lo que todo el mundo podría beneficiarse
5º tipo de personalidad de quienes están más expuestos a sufrir anorexia nerviosa
Personas con antecedentes de ansiedad, depresión u otros trastornos mentales suelen padecer anorexia
Las enfermedades mentales pueden causar estragos en la relación de una persona con la comida.
Las personas que han tenido un historial de ansiedad, depresión u otros trastornos mentales son más susceptibles de padecer anorexia, que es una de las formas más graves de trastorno alimentario.
- Para quien sufre anorexia, la comida se convierte en un enemigo contra el que hay que luchar y evitar a toda costa.
- Los hábitos alimentarios se vuelven excesivamente restrictivos y la ingesta de calorías disminuye drásticamente; es habitual que una persona anoréxica rechace las comidas por completo o compense las pequeñas cantidades de nutrición con el uso indebido de diuréticos, laxantes o enemas.
- Además, los problemas psicológicos subyacentes pueden hacer que el tratamiento sea especialmente difícil.
- La terapia cognitivo-conductual (TCC) o la terapia interpersonal (TPI) pueden ayudar a desencadenar cambios en los patrones de pensamiento y los comportamientos asociados a los trastornos alimentarios; sin embargo, muchas personas con enfermedades mentales concurrentes pueden necesitar atención a largo plazo bajo la supervisión regular de un equipo formado por un psicólogo y un psiquiatra.
- En última instancia, las personas que sufren trastornos como la anorexia requieren una atención especializada que va más allá de los métodos terapéuticos tradicionales para volver a desarrollar una relación sana con la comida.
Aunque a menudo es abrumador, tomarse el tiempo necesario para tratar el perfil único de los síntomas de un individuo puede ayudarle a controlar su trastorno alimentario y a recuperar su bienestar del ciclo de ansiedad, depresión y alimentación desordenada. Por lo tanto, es importante que las personas que sufren estos trastornos busquen ayuda cualificada para poder recuperarse adecuadamente y llevar una vida más sana.
Como ayudar a quienes están más expuestos a sufrir anorexia nerviosa
Como ayudar a una persona con anorexia: descubre que cosas puedes hacer para ayudarle
