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En Mental BrainPower dentro del Blog de Fuerza Mental queremos hablarte de ¿Qué pasa si tengo mucho deseo de tener relaciones sexuales?
¿Qué es el deseo sexual?
El deseo sexual es una potente emoción que nos lleva a buscar el placer en el encuentro íntimo con otras personas.
Esto nos incentiva a establecer relaciones afectivas, desarrollar vínculos de intimidad, experimentar placeres y compartir momentos divertidos. La atracción, el enamoramiento y el deseo son los tres sentimientos clave que conforman nuestra sexualidad humana; una herencia que nos acompañará durante toda la vida y que nos enseñará a aprovechar al máximo todos los beneficios que nos ofrece.
A fin de cuentas, es un estado interno que mediatiza la existencia humana y nos impulsa a la
búsqueda de contacto y la interacción sexual.
Este sentimiento tiene una fuerte raíz biológica (por lo que en la adolescencia, con el aumento y cambios hormonales,
Se vive muy intensamente), pero el cómo se vive (se puede controlar, orientar, dar distintos
significados) y de qué manera se satisface (puede llevarnos a buscar satisfacción sexual
o no, a desear abrazar y ser abrazado y acariciado, a tener fantasías, deseo de realizar
determinadas conductas sexuales) depende de muchos factores de tipo personal,
relacional y cultural.
¿Cuánto es el deseo sexual considerado normal?
Aunque el deseo sexual puede ser una experiencia compleja y muy personal, no existe una respuesta única a la pregunta de cuál es el deseo sexual normal.
Factores como la edad, la salud y la dinámica de la relación influyen en el deseo sexual de una persona.
Por ejemplo, los adultos jóvenes suelen tener niveles más altos de deseo sexual que los mayores, y la salud de una persona también puede influir en su nivel de deseo.
Las personas con enfermedades como la depresión o la diabetes pueden experimentar cambios en su nivel de deseo sexual.
Además, la calidad de la relación de pareja de una persona puede influir significativamente en su nivel de deseo sexual.
Una persona que mantiene una relación sana y comprensiva puede tener niveles más altos de deseo sexual que alguien que mantiene una relación poco sana.
En general, no existe una respuesta única a la pregunta de qué es el deseo sexual normal. Se trata de una experiencia compleja y personal que puede variar mucho en función de la situación única de cada persona.
¿Qué pasa si tengo mucho deseo de tener relaciones?
Hablando de la pregunta ¿Qué pasa si tengo mucho deseo de tener relaciones?, es esencial destacar que tener deseos sexuales es normal y saludable.
Sin embargo, un deseo sexual excesivo también puede ser síntoma de un problema de salud mental o física.
Experimentar impulsos sexuales es una parte saludable de la vida de una persona. El deseo sexual es una parte importante del bienestar de una persona.
En cambio, un deseo sexual excesivo se debe de controlar y observar ya que esto se debe a que el deseo sexual excesivo puede estar relacionado con una enfermedad mental o física subyacente.
Por lo tanto, es importante conocer los posibles factores asociados al deseo sexual excesivo para ayudar a las personas a comprender mejor cómo manejar estas situaciones.
Razones por las que puedo tener mucho deseo de tener relaciones sexuales
Causas por las que tengo más deseo de tener relaciones sexuales
A continuación, especificamos algunos motivos por los que puedes tener mucho deseo de tener relaciones sexuales:
- Niveles más altos de testosterona: relacionada directamente con el deseo sexual, de ahí que los hombres con niveles más elevados de testosterona tienen una libido más alta.
- Niveles más altos de estrógeno; de hecho, algunos estudios han descubierto que las mujeres con niveles más altos de estrógeno tienen una libido más alta que las mujeres con niveles más bajos.En las mujeres. Y los niveles de estrógeno aumentan antes y durante la ovulación.
- Atravesando la pubertad: la producción de testosterona se multiplica por 10 en los adolescentes.
- Recientemente se ha descubierto que las mujeres de entre 27 y 45 años eran más propensas a pensar en actividades sexuales, tener fantasías sexuales frecuentes, una vida sexual más activa y fantasías sexuales más intensas que las de entre 18 y 26 años.
- El embarazo también puede influir en la libido; por ejemplo, muchas mujeres tienen un mayor deseo sexual en los primeros 2 trimestres de gestación.
- Algunas personas pueden experimentar un aumento en la libido si se encuentran en una relación sexual que es más placentera que las anteriores.
- Simplemente, tu deseo sexual puede ser más alto de lo normal porque estás experimentando menos estrés.
- Dormir lo suficiente y descansar bien puede potenciar el deseo sexual y además tendrá más energía para el sexo.
- Reducción de bebidas con alcohol: Un exceso tiene una influencia negativa en la libido.
- Algunas personas pueden experimentar un aumento en la libido si se encuentran en una relación sexual que es más placentera que las anteriores.
- Ejercicio físico: el aumento en la actividad física rebota en la consecuencia de incrementar la autoestima y tus ganas de relaciones íntimas.
- Reducción o eliminación de un medicamento que afectaba a tu libido, por ejemplo:
- Fármacos antihipertensivos, que se utilizan para tratar la hipertensión arterial
- Fármacos antidepresivos (por ejemplo, el litio)
- Hormonas esteroides antiandrogénicas (por ejemplo, para tratar los problemas de próstata).
- Para finalizar, las terapias de estrógeno, como las que se administran para la menopausia o la pérdida ósea, puede ser la razón de un mayor deseo sexual en las mujeres
Cuándo buscar ayuda
Indicadores de que el deseo sexual te afecta negativamente
Puede que su comportamiento sexual esté descontrolado si:
- No puedes concentrarse en tus actividades y responsabilidades habituales
- Descuidas tu salud y tu cuidado personal
- No has podido regular tus impulsos cuando lo ha intentado
- Nunca quedas realmente satisfecho con tus actividades sexuales
- Entorpece en tus relaciones personales
Un gran deseo sexual también puede ser un síntoma de ciertos trastornos del estado del ánimo, como el trastorno bipolar.
Podría ser una buena idea hablar con un médico si encima presentas alguno de estos indicios:
- Estás muy feliz
- Mucha energía, planes e ideas ambiciosos
- Gastas mucho dinero en cosas que no puede pagar y que, normalmente, no querrías
- No tienes hambre ni sueño
- Hablas rápido
- Te enfadas con facilidad
Un gran deseo sexual también puede ser un síntoma de ciertos trastornos
En primer lugar, es importante señalar que el deseo sexual intenso puede ser un síntoma de ciertos trastornos mentales.
Esto significa que si alguien siente un deseo irrefrenable de mantener relaciones sexuales, puede estar mostrando signos de un trastorno.
Por tanto, es importante que alguien sea consciente de este trastorno y de su posible correlación con un deseo sexual exagerado.
A continuación, algunos de los trastornos y casusa asociadas a un deseo intenso de intimidad física:
- Para empezar, es esencial conocer los trastornos asociados a un aumento del deseo sexual; entre ellos se encuentran el trastorno por estrés postraumático y el trastorno límite de la personalidad.
- En segunda instancia, un deseo excesivo de actividad sexual puede ser una señal de advertencia de trastorno bipolar.
- Por otro lado, una necesidad interminable de coito puede ser un síntoma de ninfomanía, que es una enfermedad mental derivada de un desequilibrio psicológico.
- Al mismo tiempo, la hipersexualidad, una compulsión incontrolable a participar en actividades sexuales, también puede ser signo de un trastorno mental.
- Causado por afecciones físicas, por ejemplo, el hipotiroidismo, que es una glándula tiroides poco activa, puede provocar un mayor deseo de intimidad.
- Algunos medicamentos pueden provocar un aumento del deseo sexual. Esto se debe a que hacen que el cuerpo produzca más hormonas, aumentando así la libido e incluso alguno de ellos aumenta la sensibilidad de los genitales y hacer que la actividad sexual sea más placentera.
- Para finalizar alguna de las causas más comunes del aumento del deseo sexual también puede estar causado por el consumo de determinadas drogas.
Distinguir entre libido sexual alta y adicción sexual
Diferenciar entre mucho deseo sexual y adicción sexual
Seguidamente, en este video diferenciamos la libido sexual alta de la adiccion sexual. Consejos para encontrarnos con parejas con libido baja y recomendaciones para el adicto.
¿Qué se puede hacer si se padece un trastorno con un deseo sexual excesivo?
En primer lugar, es importante tener en cuenta que una libido excesiva también puede ser signo de ciertos trastornos.
Por consiguiente, es vital obtener un diagnóstico preciso para garantizar el tratamiento adecuado.
Adicionalmente, es esencial tener en cuenta que un deseo sexual excesivo puede afectar a la vida cotidiana, a la interacción con los demás y a la propia salud.
Los tratamientos para este tipo de trastornos pueden incluir terapia cognitivo-conductual, antidepresivos, terapia de grupo o individual, y otros tratamientos específicos para cada caso. Estas terapias ayudan a las personas a controlar su libido, maximizar su calidad de vida y mejorar su conexión con quienes les rodean.
Conclusiones
En resumen, los impulsos libidinales potentes pueden ser una prueba de ciertos problemas de salud mental.
Es esencial ser consciente de tus propios pensamientos, sentimientos y estado corporal para identificar con mayor precisión este tipo de trastorno de salud mental y hacerte cargo de él.
Si sientes un deseo sexual abrumador que está afectando a tu vida cotidiana, es aconsejable buscar ayuda profesional. Un profesional de la salud mental competente puede ayudarte a evaluar y manejar tus complicaciones. Con el tratamiento adecuado, es posible vivir una vida sana y gratificante con un equilibrio saludable de las necesidades sexuales y emocionales.
Además, es imprescindible recordar que tener un fuerte apetito sexual no indica automáticamente que padezcas un trastorno de salud mental.
Cada persona es única y es normal tener distintas intensidades de deseo sexual según el individuo. Por tanto, es necesario que comprendas tus propias necesidades sexuales y que hables con un profesional si ves que tus deseos sexuales perturban tu vida cotidiana.
Sin embargo, su comportamiento sexual podría llegar a ser en un problema. Si nota que su actividad sexual se «descontrola» todo el tiempo, puede que tenga una adicción al sexo, y repercutir negativamente en otras áreas de su vida.